[...] trochę utrudnia mi budowę masy) Cwiczę we własnej piwnicznej siłowmi która posiada: Ławka Marbo L005,gryf prosty 212cm,70 kg obciążenia,gryf łamany 120 cm,poręcze i drążek marbo oraz 2xgryf 35 cm Wyniki siłowe: WL 63 kg przysiad: 65-70 kg barki: około 35- 40 kg MC (nie wiem dokładnie ale coś okolo 70-75 kg chyba ) zdjęcia wrzucę jutro lub na [...]
[...] sztange a)2011 | Stojaki pod sztangę regulowane (2 sztuki) MH-S001 3)gryf lamany Gryf lekko łamany 140cm MW-G140L Hartowany gryf lekko łamany 120cm na zaciski śrubowe MW-G120Ls Co wybrac z tego co podalem, albo co wy polecacie?Jak z przesylka w marbo ile wyjdzie za taki zestaw? Lepiej kupic w marbo czy w innym sklepie, z gory dzieki, pozdrawiam!
[...] sztange a)2011 | Stojaki pod sztangę regulowane (2 sztuki) MH-S001 3)gryf lamany Gryf lekko łamany 140cm MW-G140L Hartowany gryf lekko łamany 120cm na zaciski śrubowe MW-G120Ls Co wybrac z tego co podalem, albo co wy polecacie?Jak z przesylka w marbo ile wyjdzie za taki zestaw? Lepiej kupic w marbo czy w innym sklepie, z gory dzieki, pozdrawiam!
www.sport-market.pl Co w nim znajdziesz ? 1. Mnóstwo towaru w kategoriach: - Siłownia - Fitness - Rowery i skating - Sporty walki - Sporty wodne - Sporty zimowe - Tenis i pokrewne - Odzież i obuwie - Sporty drużynowe - Sprzęt turystyczny - Gry i zabawy - Inne dyscypliny 2. Najlepsze produkty, najlepsze marki w najlepszych cenach ! 3. Gotowe [...]
Witam, chce kupić ten oto zestaw: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-20-lawka-ze-stojakami-szeroka-l003-wyciag-do-lawki-w004-obciazenie-i-gryfy.html Mam pytanie odnoście tej mniejszej sztangi łamanej i stojaków do niej. Czy są one niezbędne? To znaczy czy ćwiczenia wykonywane na nich można zastąpić innymi? Gdybym ich nie brał na pewno [...]
[...] Ważne też, żeby była jakaś blokada na nogi (ten od Marbo widzę, że nie ma). Propozycje: http://masiv.pl/?p=productsMore&iProduct=32&sName=-WYCIAG-WOLNOSTOJACY http://www.marbo-sport.pl/2011-wyciag-stacjonarny-z-siedziskiem-mh-w002-komplet-drazkow-i-uchwytow.html Dodam, że mam ławkę Kelton Spartan II i niby istnieją jakieś wyciągi do niej, ale [...]
Tutaj macie stary temat z moja silka http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_u_Blonka-t622208.html teraz doszlo troche sprzetu;)) Wymiary pomieszczenia to 265cm x 405cm (tylko ze za ta zaslona w paski sa polki z duperelami babci i jakies 80cm jest zajete) Malo miejsca no ale musze jakos kombinowac wiekszego nie dam rady skombinowac chociaz moze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tyle o sobie teraz pytanie do Was chcę urządzić siłownie domową możecie mi doradzić czy ten sprzęt jest dobry dla początkującego ? ŁAWKA RAZEM ZE STOJAKAMI http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-prosta-ze-stojakami-i2203797301.html GRYFY 4x - 2x HANTLE , LEKKO ŁAMANY ORAZ PROSTY [...]
Witam, od dawna planuję zakup solidnego sprzętu do ćwiczeń. Zwracam się z prośbą o pomoc w wyborze zestawu. Nie mogę za dużo wydać, jednak potrzebuję konkretnego sprzętu, który będzie mi służył przez wiele lat. Chodzi mi o ławeczkę do wyciskania, myślę nad zintegrowanymi stojakami lub dołączanymi + wyciąg + modlitewnik + ewentualnie prasa do nóg + [...]
Witam,otóż jestem bardzo "ZAJARANY" bramą, i chciałbym mieć ją u siebie. http://www.marbo-sport.pl/brama-do-cwiczen-2x-wyciag-wielofunkcyjny-ms-w004x2.html http://www.marbo-sport.pl/2011-brama-z-montazem-do-podlogi-mh-w003.html Lecz kurde moja siłownia ma około 190cm... lecz wręcz Będe was błagał czy jest możliwośc zrobienia mi wyciągu na [...]
Witam, od dawna planuję zakup solidnego sprzętu do ćwiczeń. Zwracam się z prośbą o pomoc w wyborze zestawu. Nie mogę za dużo wydać, jednak potrzebuję konkretnego sprzętu, który będzie mi służył przez wiele lat. Chodzi mi o ławeczkę do wyciskania, myślę nad zintegrowanymi stojakami lub dołączanymi + wyciąg + modlitewnik + ewentualnie prasa do nóg + [...]
Witam która z tych ławeczek jest lepsza? i dlaczego? jak dla początkującego : http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-rzymska-na-brzuch-mh-l010-i1768881095.html http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-i1752291383.html Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 180cm Cel treningowy: rozwinięcie mięsni brzucha Staż [...]
Witam mam takie pytanko :-) mianowicie chodzi mi o ławke prostą z tej serii http://allegro.pl/marbo-polska-lawka-regulowana-uniwersalna-new-i2166631260.html ta jest regulowana ale była kiedyś prosta po 150zł macie może jeszcze takie? I czy wgl będzie jeszcze w sprzedaży ? Bardzo by mi zależało na odpowiedzi pozdr ! :-) I przy okazji niebawem będę [...]
Składam domową siłownię, juz mam obciążenia nakupione, hantelki te sprawy,lecz brakuje mi ławeczki. Mam do wyboru ławkę za 160 zł lecz do niej chyba (?) nie da sie dokupić rozpiętek, oraz musiałbym dokupić modlitewnik i stojaki.. Zastanawiam się nad MARKETOWĄ ławeczką za 200zł z decathlonu , ktora juz sama w sobie posiada tak owe funkcje.. Muszę [...]
Pierwszy raz dokonałem zakupów Marbo, zawsze Kelton Kelton.. teraz Kelton podniósł znaczenie ceny, więc czas na zmiany Dokonałem zakupu stojaków MH-S004, stwierdzam że są to najlepsze stojaki dostępne w tych dwóch firmach(Marbo, Kelton) do 300 zł. Trochę wiem o sprzęcie, więc mogę się wypowiedzieć. Czekałem tydzień na paczkę, to trochę mnie [...]
Mam totalne audiotele i potrzebuję Waszej pomocy :) Chcę kupić moją pierwszą ławkę i nie mogę się zdecydować. Zainteresował mnie taki oto sprzęt: - http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html, - http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html. Chyba, że ktoś [...]
Witam. Niedawno nabyłem do domowej siłowni taki oto sprzęt jak w tytule. http://www.marbo-sport.pl/2011-brama-z-montazem-do-podlogi-mh-w003.html Zobligowałem się do napisania recenzji, więc takową przedstawiam. Złożenie zamówienia bardzo szybkie i miłe, rabat kilka % otrzymałem, więc zaczęło się fajnie. System zawiadomienia o stanie zamówienia [...]
Witam, zamierzam kupić wyciąg Marbo: Wyciąg górny i dolny do ściany MH-W001 z siedziskiem MH-A004 | Zestaw HW2 zastanawiam się tylko czy to "suwadło" na które nakłada się ciężar będzie płynnie i w miarę cicho chodziło. Używał ktoś tego typu wyciągów?
Witam!Na początku chciałbym podziękować za propozycję kupna tej ławeczki, zależało mi na solidnym sprzęcie który wytrzyma duże ciężary i ławka zdaje się że ,,da radę'' heh, na razie wracam do formy po przerwie i nie testowałem jej jeszcze na grubym żelastwie ale ławeczka na prawdę robi wrażenie.Solidna konstrukcja, bardzo masywna- choć zdjęcia [...]